剧情简介
每年都有数以百万(⛲)计的人(rén )试图(tú )减(jiǎn )肥，但大多都在重复失bbb。我们每天(🎗)都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。Butwhatreallyworks?可到底哪些真的起作用呢？本节目(mù )，医疗记者MichaelMosley亲自(zì )调查科学瘦身的最新突破，揭示十种最(zuì )简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影(💪)响，他的发现也许会(👃)彻底改变您对节食(💠)、健康和减肥的观点。Michael看上(🈁)去身材(💹)不错(cuò )，但在节目摄制一开始，就像很多人一样，在他的体内，肾和肝周围有不少多余的脂肪。因此他亲身实践这(📸)些科学建议，在节目(🏃)拍摄结束的时候，他成功的减掉了那些多余(⏳)的脂肪。另外，AlexJames是个音乐家，同时也对(duì )制作奶酪(lào )激情四溢，他参与了一项(👅)神奇的试(🍯)验，证明食用低脂乳制品可以帮助你排出食(shí )物中多余的脂(📯)肪。电台主播AmyLame得知只要稍稍改变一下日常规律就能帮助消耗数量可观的热量，这(zhè )无(⛱)疑是那些痛恨运动锻炼人们的福音。演员(🍐)DebbieChazen一直以来都吃健康食品，进行了新(xīn )陈代谢(🎛)检测并保持进食日记，而检测结果令人吃惊。我们发掘出了科学的解释，说明流食比(bǐ )固(gù )体食物能让(ràng )我(wǒ )(🔘)们更长久(🏈)的远离饥饿感。这都是(shì )由于(yú )我们胃的(😍)收缩方式造成的。感谢参与我们(men )实验(🀄)的(🎅)士兵和B超(chāo )机。：-）知道了这些实用(yòng )方法及(⚡)其科学原理，我们发现对于任何人来(lái )说，其实减肥(féi )都是一件(jiàn )很容(➗)易的事情。
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