随着食品和能源价格的上涨,杰米(mǐ )(🌰)·奥利弗(JamieOliver)带着节目《杰米·奥利(lì )弗极简烹饪》回归,提供聪明的食谱、技巧和窍门(🎩),帮助在厨房中(👁)降低成本。在(🛹)烹饪一些对(🕌)钱包(bāo )友好的美味(wèi )食谱的同时,杰米揭示(🕕)了一些实用的烹饪原则——比如(rú )加大批量烹饪(😞)、利用冰(💱)箱和微波炉,以及充分利(lì )用烤箱——这将使你即使在(zài )预算有(yǒu )限(🎾)的情况下也能烹饪出色的食物(⛳)。杰米有一些很棒(bàng )的点子,可以利用(🕯)超值的食材,以最节能的方式烹饪出适合家庭的美味菜肴;从使用微波炉(lú )从头开始制(zhì )作美味(wèi )的咖喱,到一次使用烤箱制作多餐或批量烹饪(👵)以节省金钱和时间ccc
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